Berichten

Het verhaal van een SFWM’er

doreenDit was ik in 2011: 15 jaar en veel te zwaar, 85 kilo. Toen kon het me niks schelen wat mensen van mij vonden, ik was gelukkig en altijd vrolijk. Ik kreeg steeds meer last van hoofdpijn en ging daarvoor naar de huisarts, die zei dat ik voor me leeftijd zwaar overgewicht had en dit de oorzaak van mijn klachten waren. Zo gezegd zo gedaan, ik ga afvallen. Voor iemand die bijna alleen maar brood at met ongezond beleg was dit best moeilijk, ik moest gaan eten wat de pot schaft en gaan sporten. Ik kreeg drie maanden om 3 kilo af te vallen. Dat was gelukt. Daarna ben ik zelf verder gegaan, het duurde een hele tijd voor er echt iets veranderde.

Het was op een normale avond, ik was aan het gamen en aan het steppen (dat was mijn bewegen) te gelijk, op die avond kwam ik achter calorieën. Ik bekeek hoeveel calorieën in die 8 boterhammen zaten met hagelslag, smeerkaas, chocopasta. Daar ben ik zo van geschrokken dat ik minder ging eten en meer steppen. Dat liep volledig uit de hand, ik stond 2 uur lang elke avond op dat step apparaat om 20.000 keer te steppen, waar ik aardig wat calorieën mee verbrande en ik at maximaal maar 600 calorieën op een dag! Als dat er meer waren werd ik gek! Zo ontstond anorexia.

Eenmaal in therapie geweest samen met mijn ouders ging het steeds wat beter. Ik was van 49 kilo weer naar een gezond normaal gewicht en kon weer alles. Ik was ook extra gewicht aangekomen omdat mijn schildklier niet goed werkte, dat was echt heel erg balen maar dat kwam goed met de medicijnen.

Na zoveel te zijn te afgevallen had ik vel over bij mijn buik en benen. Daar wilde ik vanaf, elke ochtend middag en avond deed ik verschillende buikspier oefeningen, maar geen verandering. Afgelopen zomer was ik op Facebook aan het kijken en zag wat voorbij komen van Stay Fit With Monty met een gratis bootcamp proefles. Dat ging ik doen,  stuurde een mailtje en ging op zaterdag naar de bootcamp. Holy moly wat vond ik dit gaaf! Helemaal kapot gaan. Ik probeerde zo vaak mogelijk in de vakantie te gaan. Terug gekomen van vakantie waar ik ook veel gesport had begon ik met eiwitshakes. Elke dinsdagavond, donderdagavond, en zaterdag en/of zondag probeer ik bij de bootcamp aanwezig te zijn en te knallen. Van helemaal niet sporten naar een record op m’n naam staan op de heuvel!

Nu helpt Gianni mij met mijn voeding waar ik heel veel aan heb, at alleen maar het zelfde elke dag omdat dit veilig voor me was. Ik varieer meer en ben veel nieuwe dingen gaan eten. Nu in 2016 heb ik een doel om naast de bootcamp ook de sportschool in te gaan voor krachttraining en daarmee een sixpack proberen te creëren voor de zomervakantie.

Ik ben heel erg blij dat ik Stay Fit With Monty heb gevonden op Facebook, dit heeft mij zo veranderd lichamelijk en geestelijk. Ik raad het iedereen aan die een verandering wil maken met zijn/haar lichaam. Stay Fit With Monty helpt je werkelijk met alles, en ben ze daarom ook heel dankbaar.

Zoek je hulp en wil je net als deze SFWM’er werken aan jezelf en daarmee je lichamelijk en geestelijk fitter voelen? In 2016 WEL jou doel gaan behalen? Maak dan nu nog gebruik van de SFWM Nieuwjaarsactie of neem gewoon geheel vrijblijvend contact op en samen kijken we welke mogelijkheden het beste bij je passen!

BE FIT STAY HEALTHY

STAY FIT WITH MONTY