“Doordat ik veel en op onregelmatige tijden werk merkte ik dat ik echt ongezond at. Via via ben ik in contact gekomen met Stay Fit With Monty en heb toen een voedingsschema gekregen. Ik had geen zin in een streng dieet, maar wou gewoon een passend voedingsschema. Ik houd me al zo’n twee maanden aan het schema en moet zeggen dat het echt geholpen heeft!”

Sharlion Woods23 jaar

Voedingsadvies

Voeding is van essentieel belang om uw doelstelling te behalen. U kunt trainen wat u wilt, maar als u uw voeding niet erop aanpast zult u geen gewenst resultaat krijgen. Het is bewezen dat een goed voedingspatroon u leven langer en vitaler maakt. Uw lichaam is immers uw motor en voeding uw brandstof. Bij een verkeerde brandstof kan uw lichaam uit balans raken met alle gevolgen van dien. Stay Fit With Monty analyseert uw voedingspatroon en begeleidt u stap voor stap om vitaler te worden.

Daarnaast is het mogelijk een Healtcheck uit te laten voeren waarbij het gewicht, bloeddruk, BMI, vetpercentage en andere metingen worden verricht.

Nu al weten of u een gezond gewicht heeft?

Bereken nu uw BMI(Body Mass Index)