IK WIL SPIERMASSA BOUWEN
-
Werken aan een gericht doel
-
Ervaren trainers
-
Train zowel binnen als buiten
-
Voor iedereen toegankelijk
-
Gevarieerde locaties en trainingen
-
Bepaal je eigen tempo
IK WIL....
SPIERMASSA BOUWEN
Altijd al gedroomd van een sixpack? Wil je de sterkste man van de wereld worden? Wil je een bodybuilder worden? Ook als je minder ambitieuze doelen hebt dan deze kan je een reden hebben om meer spiermassa op te bouwen. Bijvoorbeeld om je fitter te voelen, of onder een bepaald vetpercentage van je lichaamsgewicht te komen. Als je meer spiermassa wilt opbouwen is het belangrijk om aan krachttraining te doen. Voor de juiste opbouw van spiermassa is het belangrijk om een goed voedingsplan te hebben, want je kunt nog zoveel trainen maar als je daar niet het juiste voedingsschema tegenover zet met voldoende eiwitten dan heeft je training ook niet het juiste resultaat. De kracht van een goed resultaat zit hem dus in de combinatie van een goed voedingsplan en een juist trainingsschema. Zou je hier graag wat hulp bij willen om beide schema’s op elkaar af te stemmen en een plan te maken dat bij jouw persoonlijke wensen past? Wij van SFWM helpen je hier graag bij! We gebruiken onze jarenlange ervaring om je van het beste advies te voorzien en samen met jou toe te werken naar je doel. We bespreken onze mogelijkheden voor diverse trainingen met je, zoals groepslessen, bootcamps of personal training. Daarnaast bespreken we ons voedingsplan met je om je resultaten optimaal te maken. Heb je interesse of wil je eerst meer informatie hebben over de mogelijkheden die we te bieden hebben? Neem dan gerust contact met ons op!
Nee! We kijken specifiek naar je wensen en behoeftes. Niemand is hetzelfde en iedereen heeft zijn eigen weg en tempo. Het gaat om resultaat voor de lange termijn.
Of je nu kiest voor een training waarbij je in groep kunt trainen, een 1 op 1 sessie tijdens personal training of online coaching. Samen werken bij bij alle 3 de mogelijkheden aan je doelen. We monitoren, sturen en motiveren je. Tussendoor houden we je voortgang in de gaten en zullen we je altijd adviseren wat het beste voor je is!
Het rooster van Stay Fit With Monty biedt je de mogelijkheid om maar liefst 11 keer in de week een training te komen volgen! Je kunt buiten in de mooiste parken en bossen van Oosterhout en omgeving trainen of binnen in onze hypermoderne ruimte! Ook onze personal training kan op verschillende plaatsen worden gehouden afhankelijk van je doel. In de basis trainen we op onze trainingsruimte. Merken we dat je het nodig hebt om op een andere plek te trainen dan zullen we dit zeker niet laten.
OMDAT JE DAT PERSOONLIJKE DOEL WIL HALEN
We bespreken je doelen, wensen en uiteraard je budget. Op basis hiervan maken we een passend plan zodat jij je comfortabel voelt bij het pad op weg naar resultaat.
OMDAT NIEMAND HETZELFDE IS
Iedereen heeft zijn eigen weg. Afvallen is net zo lastig als aankomen. Door onze jarenlange ervaring weten we wat er gevraagd zal worden. Niet alleen op het gebied van training, voeding maar ook zeker mentaal.
VERLEG JE GRENZEN
We geloven dat iedereen zijn grenzen kan verleggen. Dat achter elke onzekerheid een kracht zit. We geloven dat onze persoonlijke aanpak deze ook bij jou naar boven zal gaan krijgen.
Wil je resultaat?
VRIJBLIJVEND ADVIES
KIES DE TRAINING DIE BIJ JE PAST
ONZE MOGELIJKHEDEN
Hieronder zie je de verschillende opties die we je kunnen bieden. Afhankelijk van je doel adviseren we je graag wat het beste bij je past. Natuurlijk met als doel het afvallen, spieren opbouwen of fit worden/zijn/blijven. Laat je inspireren en neem contact met ons op voor de mogelijkheden. Het volgen van een groepsles, bootcamp, personal training of kennismakingsgesprek is natuurlijk kosteloos en vrijblijvend.
