IK WIL FIT ZIJN/BLIJVEN
-
Werken aan een gericht doel
-
Ervaren trainers
-
Train zowel binnen als buiten
-
Voor iedereen toegankelijk
-
Gevarieerde locaties en trainingen
-
Bepaal je eigen tempo
IK WIL....
FIT ZIJN/BLIJVEN
Een flinke tijd geleden heb je besloten dat het wiel om moet. Je wilde flink wat kilo’s kwijt en fitter worden, zodat je beter in je vel zou komen te zitten vol zelfvertrouwen en zelfverzekerdheid. Met de nodige strubbelingen en tegenslagen is het je uiteindelijk gelukt om je doel te bereiken…maar uiteraard wil je dit doel nu ook voor de toekomst behouden. Hoe ga je dit aanpakken? Moet je je eet- en sportschema aanpassen? Het is tenslotte niet meer nodig om verder af te vallen. Moet je zoveel blijven sporten of kan je de frequentie wat verminderen? En wat zijn de valkuilen in de toekomst waardoor je mogelijk weer terugvalt in je oude gedrag? Veel mensen stellen als einddoel in om af te vallen of fit te worden maar eigenlijk is het nog veel belangrijker om na te denken hoe je het daarna gaat aanpakken. Want als je bedenkt dat je einddoel is om op je streefgewicht te komen en daarna weer terugvalt in je oude gewoontes, dan is het een bijzonder lastige taak om je gewicht stabiel te houden en fit te blijven.
Wil je hulp hebben bij dit traject? SFWM kan je ook bij deze doelen goed op weg helpen en ondersteunen. We kunnen je advies geven voor een aangepast sport- en voedingsschema waarmee je je doel kan behouden en kan voorkomen dat je weer terugvalt in je oude gewoontes. Ben je geïnteresseerd en wil je advies? Neem dan contact met ons op!
Nee! We kijken specifiek naar je wensen en behoeftes. Niemand is hetzelfde en iedereen heeft zijn eigen weg en tempo. Het gaat om resultaat voor de lange termijn.
Of je nu kiest voor een training waarbij je in groep kunt trainen, een 1 op 1 sessie tijdens personal training of online coaching. Samen werken bij bij alle 3 de mogelijkheden aan je doelen. We monitoren, sturen en motiveren je. Tussendoor houden we je voortgang in de gaten en zullen we je altijd adviseren wat het beste voor je is!
Het rooster van Stay Fit With Monty biedt je de mogelijkheid om maar liefst 11 keer in de week een training te komen volgen! Je kunt buiten in de mooiste parken en bossen van Oosterhout en omgeving trainen of binnen in onze hypermoderne ruimte! Ook onze personal training kan op verschillende plaatsen worden gehouden afhankelijk van je doel. In de basis trainen we op onze trainingsruimte. Merken we dat je het nodig hebt om op een andere plek te trainen dan zullen we dit zeker niet laten.
OMDAT JE DAT PERSOONLIJKE DOEL WIL HALEN
We bespreken je doelen, wensen en uiteraard je budget. Op basis hiervan maken we een passend plan zodat jij je comfortabel voelt bij het pad op weg naar resultaat.
OMDAT NIEMAND HETZELFDE IS
Iedereen heeft zijn eigen weg. Afvallen is net zo lastig als aankomen. Door onze jarenlange ervaring weten we wat er gevraagd zal worden. Niet alleen op het gebied van training, voeding maar ook zeker mentaal.
VERLEG JE GRENZEN
We geloven dat iedereen zijn grenzen kan verleggen. Dat achter elke onzekerheid een kracht zit. We geloven dat onze persoonlijke aanpak deze ook bij jou naar boven zal gaan krijgen.
Wil je resultaat?
VRIJBLIJVEND ADVIES
KIES DE TRAINING DIE BIJ JE PAST
ONZE MOGELIJKHEDEN
Hieronder zie je de verschillende opties die we je kunnen bieden. Afhankelijk van je doel adviseren we je graag wat het beste bij je past. Natuurlijk met als doel het afvallen, spieren opbouwen of fit worden/zijn/blijven. Laat je inspireren en neem contact met ons op voor de mogelijkheden. Het volgen van een groepsles, bootcamp, personal training of kennismakingsgesprek is natuurlijk kosteloos en vrijblijvend.
