IK WIL FIT WORDEN
-
Werken aan een gericht doel
-
Ervaren trainers
-
Train zowel binnen als buiten
-
Voor iedereen toegankelijk
-
Gevarieerde locaties en trainingen
-
Bepaal je eigen tempo
IK WIL....
FIT WORDEN
Velen van ons hebben een druk bestaan tegenwoordig en proberen alle ballen hoog te houden, zowel thuis als op het werk. Daarnaast nog een leuk maar druk sociaal leven wat zorgt dat je weinig tijd voor jezelf hebt. Merk je dat je de laatste tijd meer moe bent of snel buiten adem bent? En zou je liever wat fitter willen worden waardoor je je drukke bestaan beter aan kan? SFWM kan je hierbij helpen. Door samen een doel te stellen kun je gerichter er naartoe werken en meer gefocust blijven. Maak een keuze uit het sport aanbod, ga je voor groepsles in een groep waarbij je op vaste dagen en tijden traint? Of wil je flexibeler zijn en de frequentie en tijd van je training aan kunnen passen aan je eigen agenda? Dan is het wellicht een betere keuze om voor de personal training te gaan. Welke keuze je ook maakt, naast beweging is voeding ook een belangrijk aspect om je fitter te voelen. SFWM weet dat de kracht van fit worden en fit zijn zit in de combinatie van sport en voeding, vandaar dat er ook een voedingsplan wordt aangeboden. Hierin leer je wat gezonde voeding is en hoe je eetpatroon eruit kan zien naast de trainingen. Dit kan je, samen met een sportschema, helpen om je doel te bereiken en fitter door het leven te gaan. Belangrijk is dat je een eigen motivatie hebt en een manier vindt die bij je past, zodat je het vol kan houden en ook nadat je doel bereikt is hiermee door kan gaan. Ben je enthousiast geworden, en wil je meer informatie over hoe jij je doel kan bereiken? Neem dan contact met ons op!
Nee! We kijken specifiek naar je wensen en behoeftes. Niemand is hetzelfde en iedereen heeft zijn eigen weg en tempo. Het gaat om resultaat voor de lange termijn.
Of je nu kiest voor een training waarbij je in groep kunt trainen, een 1 op 1 sessie tijdens personal training of online coaching. Samen werken bij bij alle 3 de mogelijkheden aan je doelen. We monitoren, sturen en motiveren je. Tussendoor houden we je voortgang in de gaten en zullen we je altijd adviseren wat het beste voor je is!
Het rooster van Stay Fit With Monty biedt je de mogelijkheid om maar liefst 11 keer in de week een training te komen volgen! Je kunt buiten in de mooiste parken en bossen van Oosterhout en omgeving trainen of binnen in onze hypermoderne ruimte! Ook onze personal training kan op verschillende plaatsen worden gehouden afhankelijk van je doel. In de basis trainen we op onze trainingsruimte. Merken we dat je het nodig hebt om op een andere plek te trainen dan zullen we dit zeker niet laten.
OMDAT JE DAT PERSOONLIJKE DOEL WIL HALEN
We bespreken je doelen, wensen en uiteraard je budget. Op basis hiervan maken we een passend plan zodat jij je comfortabel voelt bij het pad op weg naar resultaat.
OMDAT NIEMAND HETZELFDE IS
Iedereen heeft zijn eigen weg. Afvallen is net zo lastig als aankomen. Door onze jarenlange ervaring weten we wat er gevraagd zal worden. Niet alleen op het gebied van training, voeding maar ook zeker mentaal.
VERLEG JE GRENZEN
We geloven dat iedereen zijn grenzen kan verleggen. Dat achter elke onzekerheid een kracht zit. We geloven dat onze persoonlijke aanpak deze ook bij jou naar boven zal gaan krijgen.
Wil je resultaat?
VRIJBLIJVEND ADVIES
KIES DE TRAINING DIE BIJ JE PAST
ONZE MOGELIJKHEDEN
Hieronder zie je de verschillende opties die we je kunnen bieden. Afhankelijk van je doel adviseren we je graag wat het beste bij je past. Natuurlijk met als doel het afvallen, spieren opbouwen of fit worden/zijn/blijven. Laat je inspireren en neem contact met ons op voor de mogelijkheden. Het volgen van een groepsles, bootcamp, personal training of kennismakingsgesprek is natuurlijk kosteloos en vrijblijvend.
